archive-pl.com » PL » M » MOKJOZEFOW.PL

Total: 282

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • CERAMIKA
    STYCZEŃ 2015 FESTIWALE JÓZEFOWSKIE KONTAKT MOK Józefów KONTAKT KONTAKT pracownicy Lokalizacja MOK w Józefowie OFERTY ART dla firm i instytucji Home ZAJĘCIA PLASTYCZNE CERAMIKA CERAMIKA dzieci od 3 lat Instruktor Małgorzata Szostakiewicz Opłata miesięczna 60 zł Zapraszamy do działań ceramiczno rzeźbiarskich poprzez które zdobędziemy nie tylko piękne trwałe prace ale również cenną sprawność manualną i wiarę we własną nieograniczoną kreatywność Będziemy obserwować naturę szukać inspiracji a także odkrywać własne poczucie

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/zajecia-plastyczne/ceramika (2016-04-30)
    Open archived version from archive


  • SZYDEŁKO I DRUTY - ROBÓTKI RĘCZNE.
    2015 MAJ 2015 KWIECIEŃ 2015 MARZEC 2015 LISTOPAD 2014 WRZESIEŃ 2014 STYCZEŃ 2015 FESTIWALE JÓZEFOWSKIE KONTAKT MOK Józefów KONTAKT KONTAKT pracownicy Lokalizacja MOK w Józefowie OFERTY ART dla firm i instytucji Home ZAJĘCIA PLASTYCZNE SZYDEŁKO I DRUTY ROBÓTKI RĘCZNE SZYDEŁKO I DRUTY ROBÓTKI RĘCZNE Czwartek 17 19 instruktor Ewa Walo Zapraszamy na nowe zajęcia dzieci od 10 r ż oraz dorosłych na których poznamy tajniki koronkowych robótek mniej lub bardziej

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/zajecia-plastyczne/szydelko-i-druty-robotki-reczne (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Tai Chi
    miesięczna 40 zł Sekcja Taijiquan w Józefowie ćwiczy styl rodziny Yang W programie ćwiczenia usprawniające i ogólnorozwojowe a także teoria Zajęcia odbywają się w 2 grupach zaawansowanej i początkującej 2 razy w tygodniu oprócz tego organizowane są spotkania integracyjne pokazy i obozy Taij iquan Powolne płynne ruchy podobne do tańca wykonywane pod kierunkiem instruktora mogą być uprawiane przez wszystkich bez obawy o urazy Ćwiczenia tai chi mają przede wszystkim oddziaływać energetycznie na ciało człowieka czyli uspokajać i relaksować Ponoć sławny prof Dega spytał swoich studentów co jest najważniejsze dla zdrowia padały odpowiedzi witaminy białka mikroelementy Po trzykroć NIE powiedział profesor ZAPAMIĘTAJCIE po pierwsze ruch Jeśli tak mówi sława nie można tego podważać My na zajęciach z całą pewnością się ruszamy Po drugie filozofia Tai chi obrazuje znak TAO bywa tez zwany znakiem Yin Yang Zawsze kolor jasny przeciwstawia się w równej proporcji kolorowi ciemnemu Jasna część to niebo yang pierwiastek męski ciemna część ziemia yin pierwiastek żeński Yin i Yang dwa przeciwieństwa nie mogące istnieć odrębnie dwie przenikające się siły bierna i czynna ich względna równowaga w ciele ludzkim warunkuje zdrowe życie Cala przyroda podlega pierwiastkom Yin i Yang które nawzajem się przenikają i uzupełniają Po trzecie nastawienie do życia Ćwiczący tai chi powoli zmieniają swoje nastawienie do życia Zaczynają rozumieć że należy żyć w zgodzie z ludźmi i przyrodą Można do tego dążyć medytując i cieszyć się z codziennych prostych czynności które wykonujemy zgodnie z własnym instynktem Zajęcia grupa zaawansowana poniedziałek godz 17 00 18 45 czwartek godz 19 30 21 00 grupa początkująca czwartek godz 18 00 19 15 Klub Hydrofornia Zachęcamy do odwiedzenia bloga prowadzonego przez sekcję http taijijozefow blogspot com Działania edukacyjne KLUBY Klub Puszystych Klub Tańca Polskiego Klub Turystyki Leśnej Film i historia Miejski Klub Szaradzistów KON TIKI Klub Kobiet PRO 50 Klub Brydżowy GRY

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/zajecia-ruchowo-rekreacyjne/tai-chi (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Gimnastyka dla seniorów
    IMPREZ MAJ 2016 KWIECIEŃ 2016 MARZEC 2016 LUTY 2016 STYCZEŃ 2016 GRUDZIEŃ 2015 LISTOPAD 2015 PAŹDZIERNIK 2015 WRZESIEŃ 2015 LIPIEC 2015 CZERWIEC 2015 MAJ 2015 KWIECIEŃ 2015 MARZEC 2015 LISTOPAD 2014 WRZESIEŃ 2014 STYCZEŃ 2015 FESTIWALE JÓZEFOWSKIE KONTAKT MOK Józefów KONTAKT KONTAKT pracownicy Lokalizacja MOK w Józefowie OFERTY ART dla firm i instytucji Home ZAJĘCIA RUCHOWO REKREACYJNE Gimnastyka dla seniorów GIMNASTYKA DLA SENIORÓW instruktor Barbara Siemińska Zajęcia dla pań 50 które dbają o figurę kondycję i zdrowie Gimnastyka rekreacyjna z muzyką Przemiła atmosfera dobra zabawa i relaks na każdych zajęciach Grupa ćwiczy trzy lata z wyraźnymi efektami Zajęcia wtorek i piątek godz 14 00 15 00 Klub Hydrofornia Działania edukacyjne KLUBY Klub Puszystych Klub Tańca Polskiego Klub Turystyki Leśnej Film i historia Miejski Klub Szaradzistów KON TIKI Klub Kobiet PRO 50 Klub Brydżowy GRY Szachy ZAJĘCIA TANECZNE Zespół Tańca Polskiego Zespół Teatralno Taneczny ISADORA ZAJĘCIA TEATRALNE TEATR GENERACJA dawniej A KUKU ZAJĘCIA UMUZYKALNIAJĄCE NAUKA GRY NA INSTRUMENTACH GITARA KEYBOARD RYTMIKA WARSZTACIK MUZYCZNY ZAJĘCIA WOKALNE CHÓR SCHOLA CANTORUM MAXIMILIANUM ZASPÓŁ WOKALNO TEATRALNY RUBIKON ZESPÓŁ WOKALNY MOKKA DZIECIĘCY ZESPÓŁ WOKALNY MAŁA MOKKA ZAJĘCIA PLASTYCZNE Manualny MIX Twórczykowo CERAMIKA PRACOWNIA MALARSKA Pauliny Kopestyńskiej FRESKI I KRESKI W JASKINI PLASTYCZNEGO LWA ABC KALIGRAFII LITERY

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/zajecia-ruchowo-rekreacyjne/gimnasttyka-dla-seniorow (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Aerobik dla Pań (Klub Puszystych)
    firm i instytucji Home ZAJĘCIA RUCHOWO REKREACYJNE Aerobik dla Pań Klub Puszystych KLUB PUSZYSTYCH pod patronatem Super Linii Instruktor Magdalena Kujda Opłata miesięczna 40 zł Ruch to zdrowie ruch zastąpi każdy lek ale żaden lek nie zastąpi ruchu Działalność klubu rozwija się w dwóch płaszczyznach I ćwiczenia 2 x w tygodniu według autorskiego programu dostosowanego do indywidualnych potrzeb uczestników Ćwiczenia likwidujące zespoły bólowe związane z kręgosłupem stawami zapobiegające osteoporozie kształtujące sylwetkę silną wolę kondycję wyrabiające prawidłową postawę ciała gwarantującą zdrowie II działalność klubowa Spotkania okolicznościowe i nawiązywanie kontaktów towarzyskich przyjaźni Wymiana doświadczeń w poznawaniu przyczyn otyłości i skutecznego jej zapobiegania Nauka przygotowywania niskokalorycznych posiłków wycieczki rowerowe spacery Wzajemna pomoc w rozwiązywaniu problemów jak być zdrową zachować indywidualność dbać o siebie i być szczęśliwą Bo nic tak nie upiększa kobiety jak chęć walki o siebie Odpowiednia dieta ruch radość życia zdrowie Zajęcia wtorek godz 18 00 19 00 sala teatralna MOK czwartek godz 18 15 19 15 sala widowiskowa MOK Działania edukacyjne KLUBY Klub Puszystych Klub Tańca Polskiego Klub Turystyki Leśnej Film i historia Miejski Klub Szaradzistów KON TIKI Klub Kobiet PRO 50 Klub Brydżowy GRY Szachy ZAJĘCIA TANECZNE Zespół Tańca Polskiego Zespół Teatralno Taneczny ISADORA ZAJĘCIA TEATRALNE TEATR GENERACJA dawniej

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/zajecia-ruchowo-rekreacyjne/aerobik-dla-pan-klub-puszystych (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Instruktorzy MOK
    rękodziełem pasjonuje ją turystyka i psychologia Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie Instruktor gimnastyki korekcyjnej nauczyciel WF Jako pasjonatka zdrowego stylu życia propaguje prawidłowe odżywianie ćwiczenia ruchowe i zajęcia w terenie W działalności prowadzonego przez nią KLUBU PUSZYSTYCH dużą rolę odgrywają spotkania okolicznościowe sprzyjające zawiązywaniu kontaktów towarzyskich W ramach grupy wsparcia w walce z otyłością organizuje pogadanki oraz uczy odpowiednich ćwiczeń zapobiegających bólom kręgosłupa Instruktor zespołu taneczno teatralnego ISADORA z wykształcenia także nauczyciel wychowania plastycznego Posiada duże doświadczenie w pracy z dziećmi pierwsze dziecięce teatrzyki zakładała już w 1970 roku we Wrocławiu Od 1984 działa na terenie linii otwockiej Pasjonuje ją taniec scenografia i kostiumologia a swoje fascynacje stara się przekazywać podopiecznym Praca z dziećmi daje jej bardzo dużo satysfakcji Ideą przewodnią przedstawień które z nimi tworzy jest wyraźne i czytelne przesłanie Instruktor i choreograf Zespołu Tańca Polskiego Absolwent studiów II stopnia na Uniwersytecie Muzycznym F Chopina w Warszawie na Wydziale Dyrygentury Chóralnej Edukacji Muzycznej Muzyki Kościelnej Rytmiki i Tańca na kierunku Taniec ze specjalnością Choreografia i Teoria Tańca z tytułem magistra sztuki W 2010 roku ukończył studia pierwszego stopnia na kierunku Taniec w Wyższej Szkole Umiejętności Stanisława Staszica w Kielcach gdzie uzyskał kwalifikacje pedagogiczne nauczycielskie do pracy artystycznej i twórczej w dziedzinie tańca w placówkach teatralnych estradowych oraz w placówkach oświatowych na różnych szczeblach edukacji i wychowania W roku 2006 po ukończeniu dwuletniego Instruktorskiego Kursu Kwalifikacyjnego przy Stowarzyszeniu Sztuki i Edukacji Artystycznej w Krakowie otrzymał tytuł kwalifikowanego instruktor tańca ze specjalnością taniec ludowy Jako pedagog tańca oraz choreograf współpracuje z Krakowską Akademia Tańca L Art de la Dance Krakowską Szkołą Filmową i Teatralną Międzyszkolnym Ludowym Zespołem Pieśni i Tańca Krakowiak w Krakowie Zespołem Pieśni i Tańca Szczecinianie Zespołem Pieśni i Tańca Zamojszczyzna Zespołem Pieśni i Tańca Gołczawianie Zespołem Pieśni i Tańca Wolbromiacy Doświadczenie taneczne Mazowiecki Teatr Muzyczny im Jana Kiepury w Warszawie Opera i Filharmonia Podlaska w Białymstoku Uczestnik wielu konkursów i turniejów polskich tańców narodowych w formie towarzyskiej Obecnie Tancerz w Państwowym Ludowym Zespole Pieśni i Tańca MAZOWSZE im Tadeusza Sygietyńskiego w Karolinie Od września 2012 roku jest kierownikiem artystycznym choreografem i instruktorem tańca ZespołuTańca Polskiego w Józefowie gdzie jest autorem choreografii oraz spektakli tanecznych SEN krótkie historie rok 2012 Tańcem Malowane rok 2013 Przygotowuje tancerzy Zespołu do udziału w ogólnopolskich turniejach i konkursach w tańcach polskich w formie towarzyskiej Jest autorem choreografii Kara Mazurowego w kategorii 30 które w wykonaniu tancerzy Zespołu zdobyło II miejsce na Królewskim Turnieju Tańców Polskich w Wilanowie oraz miejsce III na XIII Ogólnopolskim Konkursie Tańców Polskich O Pierścień Księżnej Izabeli w Puławach Z wykształcenia instruktor do spraw sportu Pasjonuje go praca z młodzieżą Zatrudniony w Centrum Medycznym Damiana W MOK Józefów prowadzi sekcję szachową dla dzieci i młodzieży do której należy już ponad trzydziestu uczestników Dziesięcioro z nich posiada kategorie szachowe PZSzach Sekcja zajmuje wysokie miejsca w Mistrzostwach Powiatu Otwockiego oraz Mistrzostwach Mazowsza Przedszkolaków Nabór do sekcji szachowej wciąż trwa Z wykształcenia historyk sztuki W pracy z dziećmi szuka sposobów przekazywania własnych fascynacji architekturą współczesnym dizajnem ilustracją książkową oraz mocą wyobraźni Lubi

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/instruktorzy-mok (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Uniwersytet III wieku
    instytucji Home Uniwersytet III wieku Stowarzyszenie Uniwersytet III Wieku Kontakt ul Kardynała Wyszyńskiego 1 05 420 Józefów tel 22 789 40 67 Adam Godlewski telefon 881 541 908 www jozefow pl Działania edukacyjne KLUBY Klub Puszystych Klub Tańca Polskiego Klub Turystyki Leśnej Film i historia Miejski Klub Szaradzistów KON TIKI Klub Kobiet PRO 50 Klub Brydżowy GRY Szachy ZAJĘCIA TANECZNE Zespół Tańca Polskiego Zespół Teatralno Taneczny ISADORA ZAJĘCIA TEATRALNE TEATR

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/uniwersytet-iii-wieku (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • MANUALNY MIX
    i instytucji Home MANUALNY MIX MANUALNY MIX dzieci od 8 lat młodzież i dorośli Instruktor Małgorzata Kruk Opłata miesięczna 60 zł pojedyncze zajęcia 35 zł To zajęcia dla osób lubiących samodzielnie tworzyć wyjątkowe i niepowtarzalne przedmioty Pani Małgosia wprowadzając nowinki rokrocznie rozszerza program warsztatów W kolejnym sezonie planowana jest następująca tematyka w grupie początkującej dla dorosłych decoupage podstawowy na drewnie szkle metalu tkaninie zdobienie przedmiotów z wykorzystaniem motywów z papierowych

    Original URL path: http://www.mokjozefow.pl/manualny-mix-2016 (2016-04-30)
    Open archived version from archive



  •